Riešinis širdies ritmo matuoklis – tai medicinos prietaisas, skirtas širdies veiklai stebėti sporto ar kitos fizinės veiklos metu. Jį vartoja ir tie žmonės, kurie dėl širdies veiklos sutrikimų yra priversti nuolatos stebėti jos būklę.

Kas yra širdies ritmo monitorius ir kam jis skirtas?

Yra dviejų tipų riešo širdies ritmo monitoriai: be krūtinės dirželio, kuris nuskaito pulsą iš piršto, ir su krūtinės dirželiu, kuriame yra jutiklis. Pirmojo tipo širdies ritmo monitoriai išsiskiria puikiu funkcionalumu, todėl turėtumėte atidžiai išstudijuoti visas galimas funkcijas ir pasirinkti įrenginį tik su tomis, kurios bus naudojamos.

Priklausomai nuo funkcijų skaičiaus, yra trys širdies ritmo monitorių kategorijos:

• Paprasčiausi modeliai turi keturias funkcijas: laikrodį, žadintuvą, laikmatį ir patį širdies veiklos stebėjimą.

• Patobulintuose modeliuose taip pat yra energijos sąnaudų registratorius ir sudegintų riebalų kiekio skaitiklis.

• Brangiausi širdies ritmo monitoriai gali būti prijungti prie kompiuterio ir atlikti išsamios organizmo būklės analizės funkciją. Remdamasis šiais duomenimis, pulsometras vėliau sukuria individualią treniruočių programą.

Paprastai medicininiai riešo širdies ritmo monitoriai priklauso pirmajai kategorijai.

Žingsniamatis – kam jis skirtas?

Žingsniamatį, kaip ir pulsometrą ant riešo, naudoja sportuojantys žmonės. Šis prietaisas puikiai papildys jūsų širdies ritmo monitorių ir padės detaliau pažymėti treniruotes. Žingsniamatis matuoja nueitų žingsnių skaičių.

Jis taip pat gali konvertuoti žingsnius į kilometrus ir apskaičiuoti, kiek kilokalorijų buvo išleista. Specialistai teigia, kad rekomenduojamas kiekis per dieną – 10 000 žingsnių. Tuo pačiu metu vidutinis žmogus netenka apie 400 kilokalorijų.

Sportininkų patogumui žingsniamačiai ir pulsometrai aprūpinti įvairiomis papildomomis funkcijomis, tokiomis kaip:

• Radijas;
• Žaidėjas;
• Laikrodis, chronometras ir laikmatis;
• Žingsnių skaičiavimas priklausomai nuo ėjimo ir bėgimo tipo.;
• Baseine įveiktų metrų skaičiavimas;
• Kadencijos skaičiavimas;
• Integruota atmintis.

Kaip išsirinkti pulsometrą riešui?

Visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į jutiklio vietą, nes tai tiesiogiai veikia jo matavimų tikslumą.

Toliau pateikiami keli jutiklio padėties būdai:

• Riešo pulsometre įmontuotas jutiklis. Šis susitarimas, nors ir pats patogiausias, duoda prastus rezultatus. Duomenys, gauti išmatuojant tokį jutiklį, yra itin netikslūs.
• Jutiklis, tvirtinamas prie piršto ar ausies spenelio. Rezultatas – taip pat itin netiksli informacija, o jutiklis treniruotės metu trukdo ir gali lengvai pasiklysti.
• Belaidis jutiklis, tvirtinamas diržu ant krūtinės. Toks įrenginys pateiks tiksliausius duomenis.

Renkantis pulsometrą ant riešo, tiek bėgimui, tiek kitoms sporto šakoms, reikėtų atkreipti dėmesį ne į kainą, o į gamintoją. Yra įmonių, kurios šiuos įrenginius gamina jau gana seniai ir gali sau leisti pasiūlyti tikrai kokybišką kopiją už nedidelę kainą.

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į širdies ritmo monitoriaus tipą. Yra modelių bėgimui, važinėjimui dviračiu, taip pat slidininkams skirti rankiniai pulsometrai. Visų širdies ritmo monitorių įranga yra ta pati: apyrankė ir jutiklis.

Be to, renkantis širdies ritmo monitorių, svarbu atsižvelgti į šias savybes:

• Darbo valandos.

Jei modelis nėra įmantrus ir priklauso pirmai/antrai kategorijai, tai jis sunaudos maždaug tiek pat energijos iš baterijos kaip ir rankinis laikrodis. Kitu atveju (jei yra GPS ir kitos panašios funkcijos), įkrovimas truks daugiausiai 20 valandų.

• Jutiklio signalo kodavimas.

Nekoduotas signalas perduodamas su trukdžiais, o užkoduotas signalas perduodamas be jo. Priklausomai nuo įdiegto jutiklio, pulsometro kaina taip pat svyruos.

Priklausomai nuo matavimo funkcionalumo, patikimumo ir tikslumo bei nuo to, kiek kainuoja rankinis pulsometras, žemiau pateikiamas rankinių širdies ritmo monitorių įvertinimas.

Penketukas

1. Beurer PM18.

Kilmės šalis: Vokietija. Šis modelis reprezentuoja biudžetinę klasę. Jame yra įmontuotas jutiklis, kuris matuoja pulsą per pirštą, uždėtą ant ekrano. Ši kopija yra du viename. Jis ne tik matuoja pulsą, bet ir skaičiuoja žingsnius bei greitį. Taip pat yra chronometras, žadintuvas ir laikmatis. Kaina: apie 100 USD.

1. Garmin Forerunner 610 HRM.

Kilmės šalis: Taivanas. Šis pavyzdys yra bėgimui skirtas širdies ritmo monitorius. Programėlė yra atspari vandeniui. Jutiklis yra ant krūtinės, pritvirtintas diržu. Kaina: apie 300 USD.

1. Polar FT4.

Kilmės šalis: Suomija. Šiame modelyje nėra nieko nereikalingo: širdies ritmo matuoklis, sudegintos kalorijos, taip pat laikrodis ir kalendorius. Ekrane grafiškai atvaizduojami kūno būklės pokyčiai. Atsparus vandeniui, apšviestas ekranas ir garsiakalbis. Kaina: apie 100 USD.

1. Nike FuelBand.

Funkcijos: LED ekranas, baterijos talpos indikatorius, Bluetooth 4.0, akselerometras, kalorijų sudeginimo matuoklis. Atsparus drėgmei, atsparus smūgiams. Kaina: apie 130 USD.

1. Torneo H-102.

Kilmės šalis: Kinija. Šio pulsometro jutiklis yra ant krūtinės, pritvirtintas diržu. Yra ekrano apšvietimas, garsiakalbis ir įmontuota atmintis. Jis turi treniruočių laiko ir sunaudotų kalorijų skaičiavimo funkciją. Integruotas laikrodis, žadintuvas ir chronometras. Kaina: apie 125 USD.

Pulsas atspindi širdies susitraukimų dažnį ir, priklausomai nuo fizinės ir emocinės kūno būklės, atspindi fizinio pasirengimo lygį. Įdomus faktas yra tai, kad pulsas gali būti naudojamas norint nustatyti, kuriuo žmogaus miego momentu atsiranda sapnas. Tuo pačiu metu pulsas parodys, ar žmogus svajoja apie kažką ramaus, džiaugsmingo ar baisaus.

Žinoma, širdies ritmo monitorių galite pasidaryti savo rankomis - surinkti aparatūrą ir ją užprogramuoti, be to, internetas yra pilnas paruoštų grandinių, skirtų širdies ritmo monitoriui pasidaryti savo rankomis. Bet tai užtruks gana ilgai.

Todėl daug lengviau nusipirkti paruoštą įrenginį. Tokiu atveju svarbu laikytis aukščiau išvardintų rekomendacijų ir pirmiausia atkreipti dėmesį į gamintojo reputaciją, o ne į siūlomą kainą.

Nes patikrinti širdies ritmo monitoriai gali tarnauti 3-5 metus, tačiau nežinomo gamintojo produktai suges per metus.

Kardio treniruotė nuo A iki Z, video

Apibendrinant galime pasakyti, kad visiškai nesvarbu, kokiu prietaisu žmogus matuoja pulsą, žingsnių skaičių ar sudegintas kalorijas. Sportavimo faktas yra daug svarbesnis, nes sportas yra gyvenimas.

O tokios programėlės kaip pulsometras ar žingsniamatis tik padeda pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką. Todėl kuo tikslesnis prietaisas, tuo didesnių rezultatų galima pasiekti, o jei jau apsisprendėte įsigyti pulsometrą, pirkinį turėtumėte žiūrėti rimtai ir išsirinkti tikrai vertą modelį.

Priešingu atveju įrenginys pakenks, o ne padės, rodydamas duomenis, kurie neatitinka tikrovės.

Šiandien kviečiame apžiūrėti geriausius savo klasėje sportui ir fitnesui skirtus pulsometrus nuo krūtinės dirželių iki ausinių ir išsirinkti treniruotėms tinkamiausią modelį.

Kodėl jums reikia širdies ritmo monitoriaus?

Širdies ritmo monitoriai reikalingi kiekvienam, bent šiek tiek laiko skiriančiam fizinei veiklai ir sportui bet kokiomis jo formomis: nuo važiavimo dviračiu iki intensyvios mankštos sporto salėje ir kt.

Jie naudojami širdies darbui stebėti, nustatyti leistinas apkrovas, pulso zonas ir peržengti šias zonas.

Tradiciškai išskiriamos šios zonos:

Terapijos zona kurių dažnis yra 60–70 % maksimalaus širdies susitraukimų dažnio (MHR). Saugiausia zona nepasiruošusiems sportininkams. Šis pulsas būdingas rytiniam apšilimui arba intensyviam pasivaikščiojimui greitu tempu.

Fitneso zona kurių dažnis yra 70–80% MHR. Šis pulsas atsiranda bėgiojant ar lipant laiptais aukštyn ir žemyn, o būtent šiai zonai būdingi krūviai aktyviai skatina riebalų deginimą ir svorio metimą.

Aerobinė zona- 80 - 90% MHR. Dar intensyvesnis krūvis, kurio metu deginami ne tik riebalai, bet ir angliavandeniai. Toks pulsas gali atsirasti, pavyzdžiui, sportinių šokių metu.

Anaerobinė zona- 90 - 95% MHR. Vartojami angliavandeniai. Šis pulsas „lavina“ ištvermę, atsiranda užsiimant rimta veikla: važinėjant dviračiu, slidinėjant, čiuožiant ir kitomis aktyviomis sporto šakomis.

Maksimalios apkrovos zona- daugiau nei 95% MHR. Šioje srityje dirba profesionalai, todėl paprastiems žmonėms gali būti nesaugu patirti tokį stresą.

Kas yra MCHSS

Jūsų maksimalus leistinas širdies susitraukimų dažnis sportuojant ir tikslinės zonos apskaičiuojamas Suomijos gydytojo Martti Karvonen metodu. Norėdami tai padaryti, turite žinoti savo maksimalų širdies susitraukimų dažnį arba MHR.

Maksimalaus pulso dažnio nustatymo formulė: „220 yra jūsų amžius“. Viršutinės ir apatinės ribos nustatymas.

Kaip išsirinkti širdies ritmo monitorių

Šiandien rinkoje gausu įvairių tipų prietaisų pasiūlymų, ir tai nenuostabu, nes nuo pirmojo „buitinio“ pulsometro pasirodymo praėjo beveik keturiasdešimt metų.

Svarstomi dažniausiai pasitaikantys šių tipų sportiniai širdies ritmo monitoriai:

Krūtinės dirželiai su jutikliais

Klasikinis sporto jutiklio vaizdas, susidedantis iš vienos arba dviejų dalių (dirželis ir atskiras kardio monitorius). Tokie pulso matuokliai yra sinchronizuojami su specialiomis programėlėmis Jūsų išmaniajame telefone, kur duomenys apie Jūsų treniruotes ir pulsą išsaugomi automatiškai.

Privalumai:

Didelis tikslumas

Matavimo istorija

Minusai:

Būtinybė turėti su savimi telefoną*

Lyderiai:

Panašu, kad pirmasis tarp lygių bus Polar! Pirma, tai tikrai pirmasis vartotojų rinkoje – nuo ​​1965 metų įmonė gamina prietaisus, skirtus sportininkų širdies ritmui matuoti. Su naujausiu atnaujinimu Polar H10 pateko į rinką!

Modelis gavo daugybę patobulinimų, dėl kurių jis yra bene tiksliausias savo nišoje: pirma, jis turi ilgesnę juostą su elektrodais, kuri leidžia tiksliau paimti impulsą, pašalinant išorinius trukdžius. Ir, antra, vienai treniruotei yra įmontuota atmintis, todėl nebereikia bėgioti su išmaniuoju telefonu. Ir, žinoma, atsparus vandeniui!

Pigesni analogai:

• - sinchronizuojasi su daugeliu žinomų programų, įskaitant Runtastic, Endomondo, o tai patogu. Pakankamai aukštas tikslumo ir patikimumo lygis, bet tuo pačiu – už stebėtinai patrauklią kainą! Paraiškos nėra. O ar reikia?!

Krūtinės dirželiai su laikrodžiu

Sportinių prietaisų klasė, kurią sudaro laikrodis ir sportinis krūtinės dirželis, kurie yra sujungti vienas su kitu. Informacija apie jūsų širdies veiklą realiuoju laiku siunčiama į jūsų riešą.

Pliusas:

Patogu, visada po ranka (po ranka)

Dauguma šio tipo modelių turi didžiulę autonomiją, nes ir laikrodis, ir krūtinės dirželiai yra maitinami baterijomis, dažniausiai CR-cs

Minusas:

Dinamika nepalaikoma ilgą laiką, nes daugeliu atvejų tokie modeliai neturi savo pritaikymo.

Šioje įrenginių nišoje tarp pirmųjų reikėtų pažymėti ir „Polar“ – modelį.

Tarp praktinių analogų yra vokiečių Sigma - ...

Taip pat ir šio sezono naujienos: dalykėliai ir

Širdies ritmo laikrodis

Brangiausi variantai – optiniai pulsometrai, kurie nuskaito kraują ir pagal gautus duomenis apskaičiuoja pulsą realiu laiku. Šiuo metu optiniai pulsometrai yra integruoti ir į išmaniuosius laikrodžius, tačiau sportuojant šios klasės prietaisai mažai naudingi.

Pliusas:

Jokios priklausomybės nuo dirželio ar kitų priedų.

Minusas:

Jei gausiai prakaituojate, galite prarasti pulsą!

Geriausi širdies ritmo monitoriai yra „Mio“ prekės ženklo modeliai. Net Garmin pasinaudojo savo patirtimi kurdamas savo pirmuosius optinius modelius!

Bendrovė turi keletą šaunių gaminių, tiek sportinių laikrodžių, tiek apyrankių.

• Mio Alpha yra sportinis treniruočių laikrodis su tikslia optika.
• - naujokas rinkoje su novatorišku būdu įvertinti veiklą ir šios veiklos naudą (PAI). Žinoma, įtrauktas 24/7 širdies ritmo stebėjimas!

„Polar“ taip pat turi savo optinio širdies ritmo monitoriaus modelį. Tai apyrankė ir atnaujinta su tuo pačiu numeriu ir net išmanusis laikrodis „Android Wear“ – M600 modelis.

Nebrangios sportinės apyrankės su optiniu jutikliu - . Praėjusį sezoną jie pasirodė gana gerai ir gerai konkuravo su „Xiaomi“ žaisliniais įtaisais.

Retkarčiais stebi širdies ritmą

Tokie modeliai matuoja pulsą „pagal poreikį“ ir nerodo jo nuolat. Tai labiau „buitiniai“ modeliai, tačiau juos galima naudoti esant nedideliam krūviui^ ir treniruočių metu.

Pliusas:

Patogūs ir praktiški, dažniausiai tokie modeliai turi papildomų funkcijų: žingsniamatis,
kalorijų skaitiklis, išmanusis žadintuvas ir kt.

Minusas:

Nėra nuolatinio širdies ritmo stebėjimo realiuoju laiku

• Čia bus žinomiausias ir tiksliausias.

Pridėkite prie to aukštą pačios įtaiso patikimumą, sandarumą ir autonomiją iki metų ir už 3490 rublių turėsite puikų kūno rengybos laikrodį ant riešo!

Taip pat kiti modeliai ir visi nauji produktai širdies ritmo monitorių rinkoje. Būkite informuoti.

Širdies ritmo monitorius yra prietaisas, leidžiantis matuoti ir sekti širdies ritmą ( pulsas, pulsas) treniruotės metu.

Kodėl svarbu stebėti širdies ritmą?

Norint gauti naudos iš kiekvienos treniruotės, svarbu išmokti dozuoti krūvį. Širdies ritmo monitorius padės jums susidoroti su šia užduotimi.

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą treniruotėms

Labai dažnai tam naudojama Karvonen formulė: 220 – amžius metais. Formulė yra gana savavališka ir neturi mokslinio tikslumo, nes pulsas priklauso ne tik nuo amžiaus, bet ir nuo lyties, kūno savybių ir fizinio pasirengimo. Tačiau šis paprastas maksimalaus pulso dažnio skaičiavimo metodas prigijo ir dažnai naudojamas.

Tikslesnį maksimalų širdies susitraukimų dažnį galima nustatyti naudojant įvairius širdies tyrimus. Tai gali būti toks kompleksas: lengvas apšilimas, bėgiojimas, tada intensyvus krūvis 5 minutes ir didžiausias krūvis paskutines 30 sekundžių. Po to turite išmatuoti pulsą. Tačiau čia yra ir tam tikrų niuansų: to paties žmogaus organizmas gali skirtingai reaguoti į įvairaus pobūdžio stresą. Todėl galite atlikti kelis kardio testus, kurie skiriasi atlikto pratimo tipu, ir pasirinkti maksimalų iš visų širdies ritmo verčių.

Išskiriamos šios treniruočių zonos:
apšilimo zona, maža apkrova ( širdies susitraukimų dažnis yra 50-60% maksimalaus) - šioje zonoje rekomenduojama sportuoti pradedantiesiems ir turintiems problemų su širdimi;
vidutinės apkrovos zona ( 60-70% ) – optimali širdies ritmo vertė kardio treniruotėms, kalorijų ir riebalų pertekliaus deginimui;
padidintos apkrovos aerobinė zona ( 70-80% ) - jėgai ir ištvermei lavinti, rekomenduojama profesionaliems sportininkams;
anaerobinė zona ( 80-90% ) – kūnas dirba iki galo, tai zona gerai treniruotiems sportininkams.

Norint pasiekti maksimalių rezultatų, svarbu žinoti savo širdies ritmą ir treniruotis atitinkamoje zonoje, kad išvengtumėte perkrovos ar, atvirkščiai, neefektyvios ir silpnos treniruotės.

Kuo naudingas širdies ritmo monitorius?

Tai bus naudinga tiek pradedantiesiems sportininkams, tiek nuolat sportuojantiems mėgėjams, tiek, žinoma, profesionalams. Širdies problemų turintiems žmonėms tai taip pat bus naudinga. Širdies ritmo monitorius padeda:
išsiaiškinti organizmo reakciją į stresą ( stebėti pulsą, kalorijų suvartojimą);
išvengti perkrovos, kai treniruotės intensyvumas yra per didelis ( ypač svarbu pradedantiesiems sportininkams, kurie pernelyg aktyviai dalyvauja procese);
sekti užsiėmimų rezultatus ir stebėti pažangą;
kontroliuoti treniruočių intensyvumą;
sukurti individualią programą.

Priedas gali turėti įvairių papildomų funkcijų: žingsniamatis, chronometras, žadintuvas, kalendorius, apšvietimas, atsparumas vandeniui. Taip pat labai praverčia garsinis signalas, kuris suskamba išėjus iš treniruočių zonos.

Širdies ritmo monitorių tipai

Dviratininkams skirtas modelis – mažas dviračio kompiuteris, montuojamas ant vairo. Ekrane rodomi ne tik sportininko duomenys, bet ir aukščio, atmosferos slėgio, polinkio kampo ir kadencijos pokyčiai.

Širdies ritmo monitoriai bėgimui rodo bendrą treniruotės laiką, prisimena ratų laikus, apskaičiuoja vidutinius ir geriausius rezultatus bei padeda sukurti optimalų krūvio ir poilsio santykį. Juose dažnai yra įmontuotas GPS jutiklis.

Fitneso modeliai yra patys daugiafunkciausi. Jų pagalba galite sužinoti sudegintų kalorijų, sudegintų riebalų skaičių ir nustatyti individualų apkrovos lygį. Prietaisai leidžia atsiminti kelių treniruočių rezultatus, todėl galėsite stebėti treniruočių efektyvumą.

Patogiausi yra riešo pulso matuokliai, pagaminti kaip laikrodis ant riešo, su jutikliu ant krūtinės, ausies spenelio ar piršto. Taip pat yra variantų be jutiklių, su pirštų jutikliu ant laikrodžio ( pavyzdžiui Beurer). Modeliai gali būti laidiniai arba belaidžiai ( kuris yra patogesnis), su analoginiu arba skaitmeniniu duomenų perdavimu. Tiksliausius rodiklius pateikia krūtinės jutikliai su skaitmenine transmisija.

Kur ir kiek galima nusipirkti pulsometrą?

Paprasčiausius modelius su minimaliomis funkcijomis galima įsigyti už 600 rublių.
Taip, širdies ritmo monitorius ant piršto ID-501-FC ( Taivanas) išlaidų internetinėse parduotuvėse 650 rublių. Rodo tik impulsą +-3 vienetų tikslumu.

Modelis Beurer PM 18 už 3000 rublių be krūtinės dirželio turi pirštų aktyvumo jutiklį. Leidžia nustatyti treniruočių zonas, rodo sudegintų kalorijų ir riebalų skaičių, žingsnių skaičių, esamą ir vidutinį ėjimo greitį.

Stilingas ir brangus modelis Polar FT80 BLK parduoda už 18-20 tūkstančių rublių. Užkoduota signalo perdavimo funkcija iš siųstuvo į širdies ritmo monitorių pašalina trikdžius. Yra galimybė pasirinkti meniu kalbą ( Anglų, prancūzų, vokiečių, ispanų). Modelis leidžia susikurti individualių kardio ir jėgos treniruočių planą. „WebLink“ funkcija sujungia monitorių su įmonės svetaine, kurioje galite vesti treniruočių dienoraštį, analizuoti rezultatus ir pan.

Širdies ritmo monitorius yra labai naudingas priedas žmonėms, norintiems gyventi sveiką gyvenimo būdą ir stebėti savo formą, taip pat jis būtinas profesionaliai sportuojantiems sportininkams. Jei turite, bet kokią treniruotę, nesvarbu, ar tai lengvas bėgimas, išvyka į sporto salę ar fitneso grupės užsiėmimai, galite atlikti efektyviau ir saugiau. Šiame straipsnyje mes padėsime jums naršyti po šių būtinų įrenginių įvairovę.

Kurio gamintojo modeliui turėtumėte teikti pirmenybę?

Kompaniją 1936 metais įkūrė suomių inžinierius Tuomas Vohlonenas. Įmonė užima lyderio pozicijas nardymo kompiuterių, kompasų ir kitos sportinės matavimo įrangos gamyboje. Pagrindinė įmonės gamykla ir būstinė yra Suomijoje. Įmonės šūkis: „Užkariaukite naujas teritorijas“. Bendrovės produktai yra plačiai paplitę visame pasaulyje.

Įmonė iš Vokietijos gaminanti įvairią kosmetikos ir medicinos įrangą. Įmonės produktai yra populiarūs. Visų pirma, jų širdies ritmo monitoriai pirkėjų pamėgti dėl įdomaus dizaino, lengvo naudojimo ir daugumos modelių atsparumo vandeniui.

Įmonė pasirodė 1919 m. Jų gamybos pagrindas yra sveikatos prekės – slėgio matavimo prietaisai, termometrai, elektrinės antklodės ir kt. Bendrovė išpopuliarėjo tarp vartotojų visame pasaulyje dėl puikios gaminių kokybės ir prieinamų kainų.

Poliarinis

Suomijos kompanija, kurios idėja kilo slidinėjimo entuziastui. Mokslinių tyrimų rezultatas – pirmasis širdies ritmo monitorius buvo užpatentuotas 1979 m. Ir šiandien gamintojas siūlo platų gaminių asortimentą įvairiausioms vartotojų kategorijoms.

Mes sudarome geriausių modelių topus

• klaidų lygis
• funkcionalumą
• išvaizda ir ergonomika
• atsparus vandeniui
• personalas
• akumuliatoriaus talpa

Širdies ritmo monitorius galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes. Tai profesionaliems sportininkams skirti prietaisai ir fitneso apyrankės. Pristatysime Jums populiariausius abiejų grupių modelius.

Širdies ritmo monitoriai profesionalams – jūsų pagalbininkai sportiniuose pasiekimuose

Šios kategorijos modeliai tiksliai nustato sportininko fizinę būklę ir padeda pasiekti didesnį treniruočių efektyvumą bei atitinkamai priartina laukiamą rezultatą. Jie gali būti naudojami vaikščiojant, bėgiojant, taip pat gali padėti biatlonininkams, plaukikams, dviratininkams ir kitų sporto šakų atstovams, kurių jutikliai yra labai įvairūs.

Rezultatas (2018 m.): 4.9

Privalumai: Geriausias vaikščiojimo ir bėgimo modelis

Gamintojo šalis: Vokietija

Prietaisas galės išmatuoti širdies susitraukimų dažnį, taip pat parodys maksimalų širdies raumens susitraukimų skaičių ir apskaičiuos vidutines rodiklių reikšmes. Be to, programėlė apskaičiuos treniruotės metu sudegintų kilokalorijų skaičių. Jis taip pat gali būti pritaikytas pagal jūsų treniruotės laiką ir intensyvumą. Vartotojai atkreipia dėmesį į modelio patogumą. Įrenginyje yra laikrodis, chronometras, taip pat kalendorius ir žadintuvas.

Pažymėtina, kad vartotojai nepastebėjo jokių modelio trūkumų, jis visiškai atitinka šiuolaikinio vartotojo reikalavimus.

Rezultatas (2018 m.): 4.9

Privalumai: Geriausias pasirinkimas plaukimui

Gamintojo šalis: Vokietija

Vokietijoje pagamintas modelis skirtas nešioti ant kairės rankos. Norėdami nustatyti pulsą, tereikia pirštu paliesti jautrų skydelį. Be pulso matavimo prietaisas galės nustatyti treniruotės metu įveiktą atstumą. Jei bėgiojate ar einate lenktynėse, programėlė lengvai suskaičiuos nuvažiuotus kilometrus ir parodys, kiek kalorijų sudeginote. Įrenginys galės veikti kaip žadintuvas, kalendorius ar chronometras, o net ir lietaus metu su juo galėsite tęsti treniruotes – jo korpusas yra visiškai atsparus vandeniui. Šis faktas leidžia jį naudoti ir plaukiant.

Rezultatas (2018 m.): 4.7

Privalumai: Asmeninis e-treneris

Gamintojo šalis: Suomija

Šis modelis ne tik tiksliai nustatys pulsą sportuojant, bet gali būti tikru asmeniniu treneriu. Tereikia įvesti savo parametrus, pasirengimo lygį, o tada pulsometras pateiks puikiai parengtą treniruočių programą. Patogu naudoti tokias programėlės funkcijas kaip kalorijų skaitiklis, žadintuvas, treniruočių dienoraštis ir kalendorius. Vandens treniruočių metu taip pat nesunkiai galėsite naudotis įrenginiu – maždaug 30 metrų gylyje jis ir toliau tiksliai atlieka savo funkcijas.

Ir vis dėlto, nepaisant nemažos įrenginio kainos, dauguma vartotojų yra juo patenkinti. Platus funkcionalumas ir įdomus dizainas daro šį modelį populiarų pasaulinėje rinkoje.

Širdies ritmo monitoriai fitneso treniruotėms – paprastumas ir patogus naudojimas

Šios linijos modeliai skirti žmonėms, kurie mėgsta sveiką gyvenimo būdą ir siekia palaikyti savo fizinę formą. Jie yra miniatiūriniai ir aprūpinti pakankamu funkcijų spektru.

Rezultatas (2018 m.): 4.6

Privalumai: Idealus kainos ir kokybes santykis

Gamintojo šalis: Japonija

Prietaisas tiksliai nustatys pulso dažnį, jo maksimalią ir vidutinę vertę tam tikram laikotarpiui. Be to, jis apskaičiuos treniruotės metu sudegintas kilokalorijas, įveiktų ratų skaičių ir veiks kaip žadintuvas, kalendorius ar chronometras. Taip pat galite nustatyti visą laiką, praleistą treniruotei arba vienam pratimui. Vartotojai modelio pranašumus vadina:

Ir vis dėlto, nepaisant trūkumų, dauguma vartotojų yra labai patenkinti širdies ritmo monitoriumi.

Rezultatas (2018 m.): 4.6

Privalumai: Puikus pasirinkimas su nuolatiniu kalorijų skaičiavimu ir GPS sistema

Gamintojo šalis: Suomija

Suomijos gamintojo modelis. Paprasta ir daugiafunkcinė programėlė. Jis išmatuos pulsą, sudegintų kilokalorijų skaičių, parodys datą ir laiką, o įrenginio atmintis išsaugos visus jūsų duomenis. Išanalizavęs rodiklius, prietaisas galės nustatyti didžiausią leistiną jo savininko fizinį aktyvumą, grafinis piešinys parodys rodiklių kitimą per tam tikrą laikotarpį. Jei rodmenys viršija didžiausią leistiną vertę, pasigirs garso signalas.

Kurį modelį galiausiai pasirinkti?

1 Jei esate lenktyninio ėjimo ar bėgimo profesionalas ir norite, kad šis procesas būtų dar saugesnis ir labiau kontroliuojamas, Sanita SPM 25 modelis jums puikiai tiks.